Je winkelwagen is leeg
winkelwagen
logo kookboeken shop
  • Snelle bezorging
  • Lage verzendkosten
  • Bestellingen lopen via bol.com

Onderwerpen: Vlees | Vis | Groenten | Biologisch | Vegetarisch | Klassiekers | Gastronomie | Naslagwerk | Specialistisch

Je bent hier: home > Eten en drinken algemeen > Sonja Kimpen > De laatste 5 kilo

De laatste 5 kilo

geniet van jouw beste vorm

  • Auteur: Sonja Kimpen
  • Paperback, 285 bladzijden
  • In het Nederlands geschreven
  • 1e druk, 2011
  • Uitgeverij: Standaard Uitgeverij
  • ISBN 13: 9789002239878
€ 22,50

Levering via bol.com

Beschrijving De laatste 5 kilo

De grote kracht van Sonja Kimpen is mensen motiveren en inspireren om eender welk doel te bereiken… al is het maar 5 kilo of één maatje afslanken. Zij neemt deze schijnbaar banale uitdaging serieus, precies omdat zij dagelijks deze verzuchting hoort. 'Had ik maar één maatje minder, ik zou me zoveel beter voelen.' En: 'Help, ik begin uit te dijen en dat ik wil niet.'Dit boek is anders dan alle andere afslankboeken omdat er een hemelsbreed verschil is tussen 'evenementen-afslanken' – of een snel dieet dat je een maatje minder belooft voor een bepaalde gelegenheid – en het verwerven van inzichten voor een maatje minder. Je beste vorm voor altijd krijg je niet dankzij een crashdieet, maar dankzij de juiste mindset. En die zit tussen je oren!De verdiepende inzichten in de werking van jouw lichaam en geest (denkpatronen, organen, hormonen) zorgen ervoor dat je het lichaam krijgt waarin jij je helemaal thuis voelt. Natuurlijk pak je dit aan zonder dieet, zonder drastische ontberingen of extreme bewegingsprogramma's, want alles wat fanatiek en extreem is, is per defi nitie ongezond en niet haalbaar als levens stijl. Sonja coacht je stap voor stap naar jouw beste vorm om je dromen waar te maken.

Gerelateerde boeken:

Risotto Risotto

Veel mensen kennen risotto wel, maar zouden het zelf niet snel maken. Risotto laat zien dat dit helemaal niet zo heel moeilijk is.


Lees verder
Zelfgeoogst! Zelfgeoogst!

Groenten uit eigen tuin zijn veel lekkerder dan die uit de winkel. Maar, hoe verbouw je je eigen groenten als je alleen een klein balkon hebt?


Lees verder
Turquoise Turquoise

Een ontdekkingstocht door Turkije, dat is Turquoise. Over de de gerechten, de mensen en de cultuur van het land. Een bekroond kookboek.


Lees verder

Bladeren op onderwerp:

Recensies

Van dit kookboek is nog geen recensie beschikbaar.

Schrijf zelf een recensie.

Eigenschappen

  • Auteur: Sonja Kimpen
  • ISBN 13: 9789002239878
  • Gewicht: 777 gram
  • Afmeting: 20 x 200 x 200 mm