Je winkelwagen is leeg
winkelwagen
logo kookboeken shop
  • Snelle bezorging
  • Lage verzendkosten
  • Bestellingen lopen via bol.com

Onderwerpen: Vlees | Vis | Groenten | Biologisch | Vegetarisch | Klassiekers | Gastronomie | Naslagwerk | Specialistisch

Je bent hier: home > Eten en drinken algemeen > J. Drenthe > Eten mag !

Eten mag !

verlies een pond per dag

  • Auteur: J. Drenthe
  • Paperback, 168 bladzijden
  • In het Nederlands geschreven
  • 1e druk, 2001
  • Uitgeverij: Symbolon
  • ISBN 13: 9789074899987
€ 10,00

Levering via bol.com

Beschrijving Eten mag !

Allerlei dieëten beloven een fantastisch resultaat zonder veel moeite. Ze zijn meestal echter niet lang vol te houden. Vaak ontstaat er zelfs een jojo-effect, waarbij je eerst afvalt, en vervolgens snel méér aankomt dan je was afgevallen.De 'pond-per-dag' methode helpt om tot een nieuw en gezond voedingsgedrag te komen, dat ook na bereiken van het streefgewicht zonder veel moeite vol te houden is. Daardoor slank je niet alleen snel af, maar ga je je ook energieker en prettiger voelen. De methode is een combinatie van de sterke punten van 20 verschillende afslankmethoden en is gebaseerd op het principe dat het niet zozeer gaat om wat je eet, alswel in welke combinaties, én op welke momenten. Een goed samengestelde maaltijd wordt gemakkelijker verteerd en houdt je ook na de maaltijd energiek en helder.Van degenen die het dieet hebben gevolgd bleken mannen iets méér en vrouwen iets minder dan een pond per dag te verliezen zónder honger te lijden. De auteur verloor 16 pond in vier weken, en 'zondigde' af en toe.Maar Joost zou Joost niet zijn als hij niet ook de nadruk legde op eetplezier. Een dieet moet smakelijk en plezierig zijn, en om een handje te helpen geeft hij in een apart deel lekkere recepten, met veel aanwijzingen om je voeding smaak te geven, waardevol om het lang vol te houden!Probeer het zélf - het werkt écht!Joost Drenthe is een veelzijdig man met een brede interesse. Enerzijds is hij innerlijk verbonden met oosterse denkwijzen, anderzijds voelt hij zich sterk betrokken op het gezond maken en houden van zijn medemens, zowel psychologisch als met hulp van voeding en natuurlijke middelen.

Gerelateerde boeken:

Buiten eten Buiten eten

Zodra het mooi weer wordt, is er niets plezieriger dan buiten eten. Romantisch samen of met een grote groep familie en vrienden; in de buitenlucht smaakt alles net even lekkerder.


Lees verder
Bocca Bocca

Bocca is één van de puurste kookboeken over Italie. De auteur, Jacob Kenedy, noemt het een kookboek met tanden.


Lees verder
River Cottage Everyday River Cottage Everyday

Iedere dag eten bereiden voor je familie of vrienden betekend zeker niet dat je compromissen moeten sluiten op de kwaliteit.


Lees verder

Bladeren op onderwerp:

Recensies

Van dit kookboek is nog geen recensie beschikbaar.

Schrijf zelf een recensie.

Eigenschappen

  • Auteur: J. Drenthe
  • ISBN 13: 9789074899987
  • Gewicht: 273 gram
  • Afmeting: 15 x 150 x 221 mm