Je winkelwagen is leeg
winkelwagen
logo kookboeken shop
  • Snelle bezorging
  • Lage verzendkosten
  • Bestellingen lopen via bol.com

Onderwerpen: Vlees | Vis | Groenten | Biologisch | Vegetarisch | Klassiekers | Gastronomie | Naslagwerk | Specialistisch

Je bent hier: home > Eten en drinken algemeen > Kilootje minder

Kilootje minder

  • Auteur:
  • Paperback, 285 bladzijden
  • In het Nederlands geschreven
  • 1e druk, 2010
  • Uitgeverij: Standaard Uitgeverij
  • ISBN 13: 9789002235276
€ 24,95

Levering via bol.com

Beschrijving Kilootje minder

Wie wil dat niet, een kilootje minder wegen? Velen, zo blijkt uit het succes van de Kilootje minder-coach. Maar liefst 50.075 mensen die samen 510.168 kilogram kwijt willen, schreven zich in op de website van Kilootje minder.Je gewicht controleren is makkelijker gezegd dan gedaan. Ergens weet je wet wat je moet doen: evenwichtiger eten, meer bewegen, je calorie-inname controleren. Maar hoe begin je eraan? Hoe houd je het vol? En hoe zorg je voor een blijven resultaat? Het boek Kilootje minder helpt je al een heel eind op de goede weg.Kilootje minder is opgebouwd rond de drie pijlers voeding, beweging en caloriecontrole. In de inleiding lees je hoe je je voornemen om een gezonder leven het best aanpakt. Wist je dat spieren meer caloriën verbranden dan vet? Reden te meer om aan lichaamsbeweging te doen. Ruim 150 recepten geven je inspiratie om lekker te koken! Doordat de caloriën vermeld zijn, weet je steeds hoeveel een gerecht 'kost' aan caloriën, en als je dat wilt, kun je zelf je dagmenu samenstellen. Bij elk recept word je extra gestimuleerd om vol te houden dankzij de vele tips. In de specials zoals 'Hoe overleef ik een feestje zonder schuldgevoel?' en 'Pff, bewegen' krijg je nog meer informatie en tips.Met Kilootje minder bij de hand lukt het vast en zeker om je gezond-levenproject te doen slagen.

Gerelateerde boeken:

Dat koop je bij de Turk Dat koop je bij de Turk

Waar vind je granaatappels, dadels, lamsgehakt en de heerlijkste verse yoghurt? Bij de Turk.


Lees verder
Tender Volume 02. A cook`s guide to the fruit garden Tender Volume 02. A cook`s guide to the fruit garden

Tender: Volume II - A cook`s guide to the fruit garden is de definitieve gids voor het koken met fruit.


Lees verder
Catalan Cuisine Catalan Cuisine

Ooit van de keuken van Catalonië gehoord? Een keuken met een buitengewone diversiteit, beschreven in het klassieke Catalan Cuisine van Colman Andrews.


Lees verder

Bladeren op onderwerp:

Recensies

Van dit kookboek is nog geen recensie beschikbaar.

Schrijf zelf een recensie.

Eigenschappen

  • Auteur:
  • Redactie: Brand newday
  • ISBN 13: 9789002235276
  • Gewicht: 1068 gram
  • Afmeting: 25 x 198 x 240 mm